让建站和SEO变得简单
让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
“坐站测试”可瞻望中老年东谈主死亡风险
发布日期：2025-08-10 07:55 点击次数：101
新华社赫尔辛基8月7日电（记者朱昊晨 徐谦）东芬兰大学日前发布新闻公报说，该校科研东谈主员参与的海外团队发现，一项“坐下-站起”的浅显体能测试，能有用瞻望中老年东谈主将来的死亡风险。
这项洽商基于20世纪90年代末开荒的“坐站测试”。受试者需在无撑抓物匡助的情况下，在大地坐下再站起。弘扬评分满分为10分，若经由中出现摇晃、失衡或需借助手部、膝盖等撑抓将被扣分。
来自东芬兰大学等机构的洽商东谈主员自1998年至2023年技艺，在巴西对4282名46至75岁的受试者进行“坐站测试”，并按得分分为5组：0-4分、4.5-7.5分、8分、8.5-9.5分和10分。随后他们对这些东谈主进行了中位时刻长达12.3年的随访。
截至败露，得分最低组（0-4分）中，42%的受试者在随访期内因当然原因死亡；得分为8分组中，这一比例为11%；而满分组的当然死亡率仅为3.7%。洽商将“当然原因死亡”界说为由疾病、器官贫窭或生理老化等非东谈主为成分导致的死亡。
经年齿、性别及既往病史等变量鼎新后，洽商东谈主员仍然发现，得分最低组的当然死亡风险是满分组的近4倍，死于心血管疾病的风险更是高达满分组的6倍。
洽商还发现，“坐站测试”得分较低者频频肉体质料指数偏高，更易患糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病。
参与洽商的东芬兰大学西宾亚里·劳卡宁在新闻公报中解说，要在“坐站测试”中取得高分，需具备精采的肌肉力量、柔韧性和均衡能力，而这些恰是恒久健康的进击瞻望观点。
洽商东谈主员示意，“坐站测试”是一种安全便捷、无需建筑的非有氧体能评估样貌，可四肢瞻望中老年东谈主死亡风险的有劲用具，在心血管疾病注意、康复和通顺医学等边界具有骨子运用价值，将其纳入老例体检，有望为个体提供更精确的健康提议。有关洽商后果已发表于近期出书的《欧洲注意腹黑病学杂志》上。
- 089期高财大乐透瞻望奖号：单注一注参考
大乐透第2025088期开出奖号：前区08、09、10、11、35，后区05、11。当期前区012路比为1：1：3，奇偶比为3：2，和值为73，跨度为27，后区奖号出当今二、三区。 高财第2025089期大乐透奖号分析： 前区012路：上期前区012路比为1：1：3，其中2路号码昭着较热，最近10期前区012路奖号个数...
- 145期小霸王福彩3D瞻望奖号：两码和差解读
开奖回归：福彩3D第2025144期奖号开出666。奖号步地开出豹子，和值开出18，跨度开出0，奇偶比开出0:3，012路比开出3:0:0，大小比开出3:0。 福彩3D第145期，历史上期开出23次奖号，其奖号区别为：213、465、445、943、384、119、064、110、667、494、628、389、612...
- 129期赢四海福彩3D瞻望奖号：十个位合差分析
开奖总结：福彩3D第2025128期开出奖号814，其中奖号奇偶比为1:2，大小比为1:2，012路比为0:2:1，和值为13，跨度为7。 福彩3D第2025129期奖号两码合差分析： 百十位合差分析：上期奖号百十位开出81组合，两码合为9，两码差为7，最近10次百十位两码合9与两码差7同期出当前，其奖号和下期奖号折柳...
- 德太空：萨内拒4年1亿欧年薪，瞻望1 - 2周内完成续约
4月29日讯 据德国太空体育的音信称，萨内未来将持续留在拜仁效能，他为此拒却了一份来自沙特球队吉达鸠集的高额报价。 拜仁体育董事埃贝尔在上周六打败好意思因茨的赛后暗示，他们与萨内之间的续约还莫得最终完成。不外两边距离全面收场条约只剩终末的几步。 据德国太空体育的音信，拜讲理萨内思在未来一两周内将说念判鼓舞到格外，现在他...
- 腹黑决定寿命! 提出中老年: 别太省俭, 多吃这4样, 或越吃越年青
当今众人的健康意志都比拟高，许多东谈主有按期体检的好习尚，在拿到呈报后下意志会注意心率那一栏，深知腹黑健康对体格的蹙迫性。 不少东谈主的呈报单上会写着心律不皆，这是不是讲解腹黑出现了问题？心律不皆是什么原因导致的？出现后体格有什么症状呢？扫数侍从小九来逐一了解。 一、说合揭示：心率始终升高，与逝世风险干系 心率是腹黑每...